日本は地震大国。いつどこで大地震が起きてもおかしくありません。
「備えておけばよかった…」と後悔しないために、今すぐできる地震対策をまとめました！
目次
1. 家庭での地震対策🛑
まずは家の中を安全な空間にすることが大切です。
| 対策項目 | 方法 | ポイント |
|---|---|---|
| 家具の固定 | 本棚やタンスを壁に固定 | 転倒防止金具や突っ張り棒を活用 |
| ガラスの飛散防止 | 窓ガラスに飛散防止フィルムを貼る | 割れても飛び散らないように |
| 避難経路の確保 | 出入口や廊下に物を置かない | 避難時に邪魔にならないように |
| 寝る場所の安全確保 | 重い家具のそばに寝ない | 落下物がない位置で就寝 |
| 消火器の準備 | すぐに使える場所に設置 | 初期消火ができるようにする |
2. 非常用持ち出し袋の準備🎒
地震発生後、すぐに避難できるように非常用持ち出し袋を準備しましょう。
✅ 非常用持ち出し袋の中身リスト
| カテゴリー | 必須アイテム |
|---|---|
| 飲食物 | 3日分の水（1人1日3L）、非常食（レトルト・乾パンなど） |
| 衛生用品 | マスク、ウェットティッシュ、簡易トイレ、生理用品 |
| 防災グッズ | 懐中電灯、モバイルバッテリー、ホイッスル |
| 貴重品 | 現金（小銭含む）、身分証のコピー、健康保険証 |
| 衣類・防寒具 | 防寒シート、雨具、靴下、手袋 |
3. 家族での防災対策👨👩👧👦
家族がバラバラのときに地震が発生する可能性もあります。
事前に話し合っておくことが重要！
| チェック項目 | 確認内容 |
|---|---|
| 避難場所 | 家の近くの避難所を確認 |
| 安否確認方法 | 災害用伝言ダイヤル「171」やLINEを活用 |
| 緊急時の役割分担 | 誰が何を持ち出すか決める |
| ペットの避難計画 | ペット用の避難グッズを準備 |
4. 地震発生時の対応🚨
地震が起きたときに冷静に行動するために、以下の対応を覚えておきましょう。
| シチュエーション | 対応方法 |
|---|---|
| 家の中 | 机の下に隠れ、頭を守る |
| 外にいるとき | 看板やガラスの落下に注意し、広い場所へ移動 |
| 電車やバス | 手すりやつり革をしっかり持ち、慌てずに待つ |
| 車を運転中 | 徐々に速度を落とし、安全な場所に停車 |
| 海の近く | すぐに高台へ避難（津波警戒） |
5. アプリ＆情報源📱
最新の地震情報をいち早くキャッチできるように、防災アプリを活用しましょう。
| アプリ名 | 機能 |
|---|---|
| Yahoo!防災速報 | 地震速報・避難情報を通知 |
| NHKニュース・防災 | ライブニュースで最新情報を確認 |
| 特務機関NERV防災 | 正確で迅速な地震速報を配信 |
| Googleマップ | 避難ルートの確認・オフラインマップ活用 |
まとめ
地震はいつ起こるかわかりません。だからこそ、**「今すぐできること」**を始めましょう！
✅ 家の中の安全対策をする
✅ 非常用持ち出し袋を準備する
✅ 家族と避難計画を決める
✅ 地震時の行動を確認する
✅ 防災アプリをインストールする
**「備えあれば憂いなし」**です！今日から実践して、家族や大切な人の命を守りましょう。
