眠れなくなるほど面白い体脂肪の話 今回は『眠れなくなるほど面白い体脂肪の話』を要約します。 『体脂肪』と聞くと、どのようなイメージを持っているでしょうか。ダイエットしている人からすれば体に不要な『体脂肪＝悪』の存在に思えているのかもしれません。 しかし、それは誤った考え方です。 脂肪には2つの役割がある ・脂肪には栄養...