こんにちは、毎日更新ブログ「YOKUSURU」のるるです😊
今日は7月21日。実はちょうど【昨年（2023年）この日、気象庁が関東甲信の「梅雨明け」を発表】した日なんです✨
「やっと夏が来た〜！🌴🍧」とSNSが一気に夏モードに切り替わったのを覚えている方も多いのではないでしょうか？
…でも、そのあと待っていたのは過去最悪レベルの猛暑🌡️⚠️でした。
今回はその「2023年の梅雨明け後の猛暑」がどれだけすごかったのか、
そして**2025年の今年、何が違うのか？どんな対策が必要か？**を分かりやすく解説します📊
☔2023年の梅雨明けと、その後の猛暑まとめ
| 日付 | 出来事 | 内容 |
|---|---|---|
| 7月21日 | 関東甲信が梅雨明け | 平年より1日早く、前年より8日遅い発表でした |
| 7月末〜8月 | 猛暑ラッシュ | 東京では35℃以上の「猛暑日」が12日連続💥 |
| 8月5日 | 熱中症搬送急増 | 全国で2万人以上が熱中症で搬送される |
🌡️この年は、「観測史上最も暑い夏」のひとつとも言われるほどの暑さが続きました。
「夜になってもエアコンが切れない…」という声も多数。
🌞2025年の今年は？今のところの傾向は？
2025年も「エルニーニョ現象の影響で暑くなりやすい」と言われています。
特に注意されているのが…
-
夜間熱中症のリスク増加（熱がこもりやすい建物が増えているため）
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湿度の高さによる“隠れ脱水”
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地方による温度差の激化
📍今年の梅雨明け時期はまだ不安定ですが、8月上旬にかけて一気に暑くなる見込みです💦
「まだそんなに暑くないし大丈夫」と思っていると、突然の猛暑にやられる可能性も…。
✅今からでもできる！夏本番に向けた猛暑対策💡
| 対策 | 内容 |
|---|---|
| 💧水分補給 | 水や麦茶をこまめに。コーヒーや緑茶は利尿作用があるので注意！ |
| 🧢日差し対策 | 帽子・日傘・UVカットの上着などで“直射日光”をガード☀ |
| 🏠部屋の工夫 | 遮光カーテン、扇風機の活用、冷感グッズを取り入れよう！ |
| 💤睡眠の質を守る | エアコンは28℃設定で、無理せずタイマー不要派も増加中 |
| 📱最新の熱中症情報を確認 | スマホアプリや天気予報で「暑さ指数」をチェックする習慣を🌡️ |
💬るるのひとこと
「夏が来るのがうれしい反面、ちょっと憂鬱…」
そんな方も多いと思います。でも、知っておくだけで防げるリスクもたくさんあります！
今年の夏も、楽しく、そして安全に乗り切っていきましょうね🌺✨
次回は、**「夜間熱中症」**について、さらに詳しく掘り下げてみたいと思います😊
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→ #猛暑対策 #夏の備え #梅雨明け2025
