るる どうも、Roots＠るるです。 今回はダイエットに効率的に取り組むために加入した24時間ジムについて記載していきます。 ジム加入の候補 ダイエットのためにジムに加入しようとしたのですが、地方なのであまり選択肢がなく、候補は2つでした。 市営ジム まず第一候補が市営ジムでした。 メリット 市営ジムはのメリットは 会...
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るる どうも、Roots＠るるです。 今回は30代になって重くなった身体をダイエットで20代の体重に戻そうと頑張ってみる企画です。 現在のスペック 年齢：30代後半 身長：171.7cm（調子がいいと172cmあるはず笑） 体重：73.2kg BMI：24.83 後輩A デブじゃないですか笑 るる う、うん。人生で一番...
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