こんにちは、るるです☀️今日は6月7日。一見、普通の日のように感じるかもしれませんが、歴史をさかのぼると世界を大きく動かした日のひとつです。 🗓️ 1982年6月7日、レーガン大統領の「核なき世界」演説 43年前の今日、アメリカのロナルド・レーガン大統領がロンド...

こんにちは、るるです😊ダイエットって、**「痩せること」より「キープすること」**のほうが難しいと思いませんか？ 「せっかく3kg痩せたのに、1ヶ月で戻っちゃった…😭」そんな声、よく聞きます。 でも大丈夫。リバウンドしないためには**“コツ”**があります。今日はその中でも、誰でも今日か...

こんにちは、るるです🌈毎日更新中の「今日はなんの日？」シリーズ。今日は6月7日。ちょっと暇つぶししたい人にもぴったりな、知って得する小ネタをお届けします！ 🎮 6月7日は「テトリスの日」だった⁉️ ゲーム好きなら一度はプレイしたことがあるはず……あの超有名な落...

こんにちは、るるです🐣今日はちょっと歴史の話から始めてみようと思います。 🌍 80年前の今日、何があった？ 1944年6月6日、第二次世界大戦中に「ノルマンディー上陸作戦（Dデイ）」が実行されました。この作戦は、連合国軍がナチス・ドイツの占領するフランスに大規模な上陸を行った歴史的な作戦...

こんにちは！今回は、日本が誇る絶景と美味しさの宝庫「北海道」について、たっぷりとご紹介します✨広大な大地に広がる大自然、四季折々の絶景、そして感動するほど美味しいグルメ…。初めての人もリピーターも、「行ってよかった！」と思える、北海道の魅力を分かりやすくまとめました！ 🌸 北海道の基本情報...

こんにちは、るるです🌼今日は6月6日。みなさん、6月6日がどんな日か知っていますか？実は昭和世代にはちょっぴり懐かしい、あの心霊番組がスタートした日なんです…！ 👻 1981年6月6日「あなたの知らない世界」放送開始！ 📅 日付 出来事 1981年6月6日 日本テレビのワ...

こんにちは、YOKUSURUのるるです🌼今日は少し懐かしい話を。2020年、新型コロナが日本中に広がる中で、全国に配られた布マスク、通称「アベノマスク」。皆さんの家にも届きましたよね？ 当時は賛否両論が巻き起こり、SNSでは「#アベノマスク」がトレンド入り。では、5年経った今、あの政策をどう評価できるの...

こんにちは、YOKUSURUの「るる」です🌼今日のテーマは、ちょっと昔の出来事。でも、実は今の私たちにとってもすごく大事な話です。 皆さんは「オイルショック」って聞いたことありますか？1973年と1979年に起きた石油危機のことで、世界中でガソリンが足りなくなったり、物価が急に上がったりと、大混乱が起き...

「プロテインっていつ飲めばいいの？」筋トレを始めたばかりの方や、ダイエット・美容目的でプロテインを取り入れている方にとって、飲むタイミングはとても重要です。 実は、飲むタイミングによって効果が大きく変わるんです！今回は、目的別にプロテインを飲むおすすめの時間を、分かりやすく表と一緒にご紹介します。 🎯 ...

こんにちは、るるです🌸毎日5分で読める、ちょっとした雑学と話題をお届けしています。今日は 6月5日「世界環境デー（World Environment Day）」 です！ 🌱「世界環境デー」って何？ 「世界環境デー」は、1972年の国連人間環境会議（ストックホルム会議）で制定された、国際的...