こんにちは、YOKUSURUのるるです🌼今日は少し懐かしい話を。2020年、新型コロナが日本中に広がる中で、全国に配られた布マスク、通称「アベノマスク」。皆さんの家にも届きましたよね？ 当時は賛否両論が巻き起こり、SNSでは「#アベノマスク」がトレンド入り。では、5年経った今、あの政策をどう評価できるの...

こんにちは、YOKUSURUの「るる」です🌼今日のテーマは、ちょっと昔の出来事。でも、実は今の私たちにとってもすごく大事な話です。 皆さんは「オイルショック」って聞いたことありますか？1973年と1979年に起きた石油危機のことで、世界中でガソリンが足りなくなったり、物価が急に上がったりと、大混乱が起き...

「プロテインっていつ飲めばいいの？」筋トレを始めたばかりの方や、ダイエット・美容目的でプロテインを取り入れている方にとって、飲むタイミングはとても重要です。 実は、飲むタイミングによって効果が大きく変わるんです！今回は、目的別にプロテインを飲むおすすめの時間を、分かりやすく表と一緒にご紹介します。 🎯 ...

こんにちは、るるです🌸毎日5分で読める、ちょっとした雑学と話題をお届けしています。今日は 6月5日「世界環境デー（World Environment Day）」 です！ 🌱「世界環境デー」って何？ 「世界環境デー」は、1972年の国連人間環境会議（ストックホルム会議）で制定された、国際的...

こんにちは、るるです🌿今日は2020年に世界中を襲った新型コロナウイルスのパンデミックから、ちょうど5年が経つ今、あの頃と今で「日常」がどう変わったのかを振り返ってみたいと思います。 「もう5年も経ったの？」という驚きとともに、私たちの暮らしの中に染み込んだ変化を見つめてみましょう。 🏠...

こんにちは、るるです🌿夏はもうすぐそこ！「夏までに痩せたい！」という声をよく耳にします。でも焦らなくて大丈夫✨今から始めれば、無理なく健康的にボディメイクできますよ！ 今回は、夏までにダイエットを成功させるために今からやるべきことを、分かりやすく表とともに紹介します💪 &#...

こんにちは、るるです！今日は6月4日。日本ではあまり話題にされないけれど、世界的に有名な事件が起きた日なのをご存知ですか？ そう、それが―― 天安門事件（1989年6月4日） 中国・北京で起きたこの事件は、今もなお世界中で語り継がれています。でも不思議なことに、**中国国内では“検索すらできない”**って知ってましたか...

こんにちは、YOKUSURUの「るる」です🐸✨6月といえば、**梅雨（つゆ）**の季節ですね。雨が続くとちょっぴり気分が沈みがち…☔でも実はこの季節、自分と向き合うチャンスでもあるんです！ 🌂そもそも「梅雨」ってなに？ 梅雨は、5月下旬〜7月中旬ごろに日本をお...

こんにちは、毎日ブログ更新中の「るる」です🌞今日は 6月3日。普段は見逃しがちな「なんの日？」を一緒に深掘りして、ちょっとだけ知識をアップデートしませんか？今回は、宇宙とテクノロジーにまつわる あの有名事件や誕生秘話 を中心にお届けします🚀 🗓 6月3日って何があった日？...

こんにちは、YOKUSURUの「るる」です🌷今日は、**2020年のパンデミック時に爆発的に広がった「リモートワーク」**について、2025年の今、どこまで定着しているのかを振り返りながら、現在の働き方について考えてみます。 🕰 あの頃の熱狂：リモートワーク元年 2020年、新型コロナウ...